058-295-9363
〒502-0849 岐阜県岐阜市栄新町1-8
営業時間/9:30~21:00 定休日/日曜・祝日
ラジオ体操の曲がスタジオで流れています。ダイエットにも効果があるってご存知ですか?
ラジオ体操第一と第二の音楽が流れています。
健康体操のクラスです。
ラジオ体操が血行促進、肩こり、身体の歪み、呼吸器系に有効な事は良く分かります。
ダイエットにも効果的とは思っていませんでした。
ラジオ体操第一、第二を合わせて25~30kcalの消費です。
日曜日に本巣市のつみつみワァームいちご園へ行ってきました。
大きな「濃姫」30個は食べたかなぁ
あの大きさなら3個で30kcalだな体操がダイエットには程遠い感じですね。
ところが、10分間の体操はそのあとの日常生活での代謝が上がるのです。
ましてそれが朝なら、一日の基礎代謝が上がるのです。
もう一回ラジオ体操を思い出してみようっと。。。
21/01/25
20/12/14
20/12/03
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ラジオ体操第一と第二の音楽が流れています。
健康体操のクラスです。
ラジオ体操が血行促進、肩こり、身体の歪み、呼吸器系に有効な事は良く分かります。
ダイエットにも効果的とは思っていませんでした。
ラジオ体操第一、第二を合わせて25~30kcalの消費です。
日曜日に本巣市のつみつみワァームいちご園へ行ってきました。
大きな「濃姫」30個は食べたかなぁ
あの大きさなら3個で30kcalだな
体操がダイエットには程遠い感じですね。
ところが、10分間の体操はそのあとの日常生活での代謝が上がるのです。
ましてそれが朝なら、一日の基礎代謝が上がるのです。
もう一回ラジオ体操を思い出してみようっと。。。
フィットネススタジオきらら
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定休日 日曜・祝日
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