この危険な暑さ！岐阜市内でのウォーキングは無理です。体力維持にはどうすりゃいいの？

最近は化粧さえしたくない。

下着もつけるのがおっくうです。

女を止めた訳ではないのですが、とにかく暑いから熱い。

私の部屋は２階なのですが、階段を１段上がる毎に気温がじわじわ上昇してる。

まだ１階は亜熱帯ですが、２階は完全に熱帯です。

９０歳になる父は、週に２度ほど１時間程度を歩いています。

７月に入ってからは、ウォーキング禁止です。

岐阜市内では歩く人を見かけません。

そりゃそうだ！体温より高い気温が連日です。

高齢者に限らず、この季節の健康管理と体力維持には、冷房された室内で、その場歩きや中腰スタイルのトレーニングとストレッチを推薦します。

もちろん、開発した健康グッズ「キラクル」があれば、全ての運動が手軽に出来るのでベストです。

なんて、コマーシャルになってしまいました