暗闇フィットネスとしてのヨガクラスは、まるで異次元です！

今日は午前にバランスボールクラスとヨガクラスでした。

ヨガに参加しているHaちゃんがホワンとした顔で、「ここは何処？って感じになった」と帰られました。

まさに異次元の空間でヨガをやってる感じなんでしょう！

日常生活から離れた場所に身を置く事はストレス解消の原則その１です。

その空間を次元まで変える為に、照明は重要です！

明日のエアロは照明をフラッシュにしてみようかな（＾。＊）逆の空間になってテンションあげあげ